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  아쉬람 스테이 Ashram Stay   2017-07-21
    운영자   157

내안의 뜰“아쉬람 스테이 Ashram Stay”



혼자만의 여유있는 시간을 꿈꾸는 분이라면 올여름은
아쉬람 스테이로 자유로운 사색의 여행을 떠나보세요~!
아쉬람 스테이는 자연속의 산책, 독서, 요가수련, 자연식 등으로
지친 몸과 마음을 가볍게 하고 진정한 휴식을 체험하는 프로그램입니다.

(1) 기간: 2017년 7월 24일(월)~8월 25일(금)
     (단, 요가‧명상홀리데이 기간은 제외)
(2) 장소: 홍익요가연구원 국제명상센터 <내안의 뜰>
(3) 준비물: 간편한 운동복, 운동화, 개인 세면도구,
     여분의 보온용 긴팔 옷, 필기도구

(4) 식사: 무농약 쌀과 친환경 야채류 및 자연생식 (1식 3찬 기준)
    (*개인 생식이나 밑반찬은 가져오실 수 있으나 주류, 담배, 육류는 반입할 수 없습니다.)
(5) 일정: 안전수칙을 지키는 범위 안에서 자유롭게 생활할 수 있습니다.
    (*기상, 자율수련, 식사, 취침시간은 정해져 있습니다.)

문의:(사)홍익요가협회 본부지부 02)334-2350/ 내안의 뜰 043)843-2320



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